2022年も半分が終わり折り返し地点が過ぎました。
薄着になるこの時期になると、
痩せたい…
多くの女性の永遠のテーマ…
SNSでは日々『痩せる』話題で盛りだくさん…
でも、減らしたいのは『体重』は間違いなんです…
減らしたいのは『脂肪』そして増やしたくないのも『脂肪』
逆に増やしたいのは『筋肉量』減らしたくないのも『筋肉量』
筋肉は代謝を司るバロメーター。
その仕組みを知らず間違ったダイエットは取り返しつかないのことに…
プロポーションづくりのダイアナ千葉ではビューティレッスン ヘルスケア編を実施し、
『太る』
ということについて、改めて、認識を深めていただき、
脳に理解させることで、プロポーションづくりの意識改革を推奨しております。
脂肪1キロと筋肉1キロ
同じ1キロでもこんなに違う！
特に暑い時期は、食事のバランスが乱れがち。
しっかりコントロールして、暑さを乗り切りましょう！